Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2458 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 341,55g.
Frühstück: Pavesi Gocciole Coconut, Prozis Oatmeal Nutchoc, Tè (Infuso), Esselunga Banana, Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Lindt Swiss Dark Chocolate, le Ricette di Caterina Ragù di Capriolo, Barilla Pasta. Abendessen: Lindt Crema Spalmabile Fondente, Fage Total 0%, Esselunga Banana, Su Guttiau Croccanti Sfogliatine di Grano Gusto Classico, Esselunga Valeriana, Italiamo Pomodori Datterini, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Findus Fish & Chips Burger. Snacks/Sonstiges: Gelato alla Frutta, Gelato al Cioccolato, Gelato al Pistacchio, Cialda Semplice. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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