Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1774 kcal
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Fett: 89,54g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: Délicorn Aufschnitt, Thomy Senf Mild, Thomy Mayonnaise Light, Coop Silser Tessinerbrot, Käse, Red Bull Sugar Free, Caffè Lattesso Macchiato. Abendessen: Ketchup, Cornatur Vegetarische Nuggets, Appenzeller Reibkäse, M-Budget Tomatensauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Volvic Grüntee Minze, Kinder Überraschungs Ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zolli123's Gewichtsverlauf
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