Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2144 kcal
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Fett: 99,78g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 201,60g.
Frühstück: Nutella Muffin , Alpro Latte di Nocciola, Caffè Espresso. Mittagessen: L'antico Forno Pane Biscottadu, Riso Bianco, Conad Risoinsieme senza Olio, Asiago, Wudy Aia Würstel Classico. Abendessen: Salmone, Temaki Salmone Avocado, Carrefour Edamame, Gigi il Salumificio Pancetta Affumicata, Calvé Maionese, Pollo alla Griglia, Tortilla Chips Gusto Nacho, Riso Bianco. Snacks/Sonstiges: Lindt Swiss Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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