Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1616 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Cappuccino, Migros Porridge. Mittagessen: Aldi Suisse Guetzli, Cappuccino, Hummus, Europäische Weintraubensorte. Abendessen: Cucina Geriebener Hartkäse, Galbani Mozzarella, Hero Eier Ravioli. Snacks/Sonstiges: Pekannüsse, Schweizer Käse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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