Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1125 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Faretti Карамельный Итальянский Десерт , Чай, Ржаной Хлеб, Fish House Шпроты , Картофель Тушеный с Мясом, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Сормовская Кондитерская Фабрика Нежные Лепестки, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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