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17.1%
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1962 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 187,17g.
Frühstück: Coop Gipfeli, Nektarinen, Banane, Whey Protein+. Mittagessen: Lyoner, frifrench Französische Salatsauce, Nudeln. Abendessen: Bulgur (Gekocht), M-Classic Kopfsalat, Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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