Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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790 kcal
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Fett: 19,11g | Eiw: 28,80g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Овсяный шокоблин, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе. Mittagessen: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Лечо с томатной пастой, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пельмени, Ржаной Хлеб, Global Village Компот из Слив. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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