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Das wird sich bestimmt noch etwas relativieren, da die nächste Geschäftsreise ansteht 😆 - aber trotzdem 🥳💃
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92,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1409 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 129,85g | Kohlh: 135,12g.
Frühstück: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Banane, Milch 1,5%, Magerquark, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: REWE Bio Rhabarberschorle, Hofmaier Rohschinken Leicht, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Abendessen: Leichter Genuss Rohschinken, Just Spices Hähnchengewürz, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Zucker, Feldmann Tafelessig, Edeka Kopfsalat , Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Sep 21 vom Mitglied: veggielady!
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Schwierig bei Geschäftsreisen.....aber du wirst das diplomatisch lösen. 😉🤷👍
20 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
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@Abraxsa, werd ich bemühen 😅💪
20 Sep 21 vom Mitglied: Ramisa1
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Ramisa1's Gewichtsverlauf
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