Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1168 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 57,19g.
Frühstück: Яйцо, Авокадо, Make Крабовые Палочки, Primo Сметана , Gustato Кукуруза Консерв, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Грудка Индейки, Баклажан. Abendessen: Миндаль, Прошутто. Snacks/Sonstiges: Черника. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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