Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2153 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 115,54g | Kohlh: 319,16g.
Frühstück: Milbona Skyr Mirtillo, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Mittagessen: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Carosio Riso Carnaroli. Abendessen: Lotus Biscoff, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Verza, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Sep 21 vom Mitglied: marì82
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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