Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1556 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 138,93g.
Frühstück: T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Envia Lait d'amande, Danone Hipro Saveur Coco, Lidl Framboise, Noiseraie Prali Nut, Nestlé Pâte à Tartiner Cacao Noisettes, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Prozis Oat & Whey Chocolate Coconut. Mittagessen: Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Carottes, Soignon Chèvre Allégé, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Avocat, Auchan Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Picard Fondue de Poireaux, Prozis Blanc d'œuf , Nat & Vie Douceur Soja Nature, Biologica Farine de Sarrasin. Abendessen: Valentina Bruschetta Baked Ail, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Douceur Soja Nature, Florette Batavia, Carottes, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Oeuf Dur, Leader Price Ricotta, Violife Saveur Emmental Bloc. Snacks/Sonstiges: Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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