Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2014
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 66,35g.
Frühstück: Coop Emmentaler, Dinkelbrot, Rapunzel Mandelmus , Sprossen. Mittagessen: Leinöl, Äpfel, Rote Paprika, Zucchini, Appenzeller Mostbröckli. Abendessen: Sprossen, Leinöl, Sojade Sojadejogurt, Life Plus Proteinshake Vanille und Schoko, Gelbe Paprika, Sellerie. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Angieme64's Gewichtsverlauf
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