Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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76 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1131 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блинчики на сыворотке. Mittagessen: Финик, Чай, Помидоры, Grow Food Томатный Соус, Макароны Отварные. Abendessen: Corny Big Choco-Banana, Чай, Изюм, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Козий Творог Домашний. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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