Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1668 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 204,28g.
Frühstück: Milbona Skyr Mirtillo, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Banana, Merivio Ricottine, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Red Kidney, La Doria Pelati, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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