Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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35,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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3009 kcal
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Fett: 158,73g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 284,71g.
Frühstück: Carrefour Bio Muesli Croustillant Graines de Courge et de Tournesol, Bjorg Muesli aux Fruits, Kinder Country, Kellogg's Barre Protein. Mittagessen: Carte D'Or Sorbet Citron, La Laitière Glace Vanille , Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Jambon Cru, Herta Salami, Carrefour Rosette de Lyon , Aoste Coppa, Saint Azay Viande des Grisons, Saint Azay Bacon, Pomme de Terre (Chair et Peau), RichesMonts Raclette. Abendessen: Magnum Almond, Carrefour Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes , Bénénuts 3D Bugles, Old El Paso Guacamole, Old El Paso Tortilla Chips, Lay's Chips Barbecue, Carottes, Crespo Olives Vertes Pimentées, Tomates Cerises. mehr...
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1214 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ningishzida's Gewichtsverlauf
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