Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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2011 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 222,80g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Salzgurken (Natriumarm), Harzer Harzer Käse, Kaffee, Malzbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Mittagessen: Banane, Harzer Harzer Käse, Strauchtomaten. Abendessen: Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Salted Caramel, Katjes Fred Ferkel, Pepsi Pepsi Cola Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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