Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
|
76,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
371 kcal
|
Fett: 2,18g | Eiw: 19,08g | Kohlh: 74,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Magerquark, Karotten, Rote Paprika, Sellerie. mehr...
|
|
2419 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pinoccio70's Gewichtsverlauf
|