Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1233 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 63,62g.
Frühstück: Сильпо Лосось Слабосоленый, Bio Fette Integrali, Яйцо, Авокадо. Mittagessen: Помидоры, Primo Сметана , Suzi Wan Рисовая Вермишель, Сильпо Лосось Слабосоленый. Abendessen: Миндаль, Свинина. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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