Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1720 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 175,36g.
Frühstück: Ehrmann Budino Cioccolato . Mittagessen: Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Consorcio Filetti di Tonno in Olio d'oliva, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Esselunga Cimette di Rapa , Riso Nero. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding, Parmigiano (Grattugiato), Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Esselunga Cimette di Rapa , Riso Nero. Snacks/Sonstiges: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Fave Fresche, Mandorle, Galbusera Gran Saraceno. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marziana666's Gewichtsverlauf
|