Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1629 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 182,39g.
Frühstück: Philadelphia Kräuter, Salzgurken (Natriumarm), Banane, Malzbrot, Lidl Berliner. Mittagessen: Schafskäse, Strauchtomaten. Abendessen: Traubensaft, Pellkartoffeln, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Waldpilzsauce. Snacks/Sonstiges: Freeway Grapefruit Light . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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