|
85/66,5/86
85/49,5
|
51,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
2390 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 137,90g | Kohlh: 363,37g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Инской Хлеб Сибирский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Кубань Продукт Варенье из Клубники. Mittagessen: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Куриное Филе Вареное, Calve Кетчуп Неаполитанский, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Abendessen: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Инской Хлеб Сибирский, Борщ с Говядиной, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Mixbar Попкорн с Карамелью, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Болгарский Перец, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Помидоры, Яйцо, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Оливковое Масло, Фрегат Тунец Консервы. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|