Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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2547 kcal
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Fett: 100,41g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 310,95g.
Frühstück: Lindt Swiss Dark Chocolate, Pasta di Mandorle, Tè (Infuso). Mittagessen: Lindt Lindor, Conad Semola Di Grano Duro, Albume d'uovo, L'antico Forno Pane Biscottadu, Beretta Guanciale a Cubetti, Pecorino, Barilla Pasta, Tuorlo d'uovo. Abendessen: Häagen-Dazs Pralines & Cream, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Conad Contorno Misto Grigliato, Esselunga Pan Grattato, Conad Semola Di Grano Duro, Findus Filetti di Nasello Interi senza Pelle. Snacks/Sonstiges: Alpiyo Yogurt Di Montagna Con Crema Di Marroni. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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