Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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2262 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 126,84g | Kohlh: 334,32g.
Frühstück: Milbona Skyr Lampone, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Freshona Pisellini Finissimi, Pomodorini, Zorbas Feta Light, La Molisana Ditaloni Rigati Integrali. Abendessen: Oreo Original, Pangrattato, Zucchine, Lidl Hamburger di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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