Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1021 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем, Янино Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира, Котлета Куриная. Mittagessen: Атяшево Колбаса Сырокопченая, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай, Гречневая Каша, Борщ с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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