Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
2930 kcal
|
Fett: 135,51g | Eiw: 146,87g | Kohlh: 287,63g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яйцо Отборное, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Picnic Picnic. Abendessen: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Heinz Соус Сырный , Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Sonstiges: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Corny Big Coconut , 365 Дней Сдоба с Маком, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|