Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2059 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 135,42g | Kohlh: 224,37g.
Frühstück: Вкус Вилл Урбеч из Белых Семян Кунжута, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шарлиз Маршмеллоу. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Говядина Мякоть. Abendessen: Corny Big Coconut , Арбуз, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Кальмар Отварной. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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vika1289's Gewichtsverlauf
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