Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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104,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1389 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Lidl Lachsschinken, Malzbrot, Select & Go Salat Nizza. Mittagessen: Strauchtomaten, Schafskäse. Abendessen: Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase, Freeway Grapefruit Light . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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