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Back to .2 over prevacation weight in 10 days.
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64,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1487 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 169,52g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Mangos, Blueberries, Strawberries, Peaches, Watermelon. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. Abendessen: Merlot Wine, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Marketside Broccoli Slaw, Tomatoes, Onions, Kroger Boneless Pork Tenderloin, O'dang Greek Tzatziki, Flatout Olive Oil & Sea Salt Flatbread. Snacks/Sonstiges: Outshine Coffee Bar , Merlot Wine, Brookside Acai' & Blueberry Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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