Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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119 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1360 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 142,77g.
Frühstück: Migros Rustico Gipfeli, Orangensaft. Mittagessen: Käse und Schinkensandwich. Abendessen: Butter, Migros Erbsen mit Karotten, Käse und Schinkensandwich. Snacks/Sonstiges: Panettone. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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black68's Gewichtsverlauf
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