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Wünsche Allen einen schönen Dienstag Abend 😊
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95,2 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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601 kcal
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Fett: 14,29g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 26,98g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Cocktailtomaten, Hellmann's Chili, Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Salz, Davert Indian Masala, Kania Ras El Hanout, Petersilie, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Hühnerfrikassee, Arla Skyr Natur, Alnatura Mungobohnen , Naturgut Bio-Dinkelreis , Dreistern Hähnchenfleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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