Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
2196 kcal
|
Fett: 33,60g | Eiw: 213,97g | Kohlh: 249,44g.
Frühstück: Myprotein Protein Pancake Mix, Hero Marmellata Light Albicocche. Brunch: Powerbar Ride Energy. Mittagessen: Tonno, Riso Basmati, Salmone. Abendessen: Primia Mini Gallette di Mais, Migros Tartare. Nachtmahl: Milbona High Protein Vanilla . mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilRuggi's Gewichtsverlauf
|