Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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2418 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 205,63g | Kohlh: 299,19g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Ei (Ganz), Myprotein Impact Whey Isolate, K-Classic Milch 1,5%, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Eiklar, Landbäckerei Weizenmischbrot, Knusperone Nougat Bits, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. Mittagessen: hanuta Hanuta Brownie Style, Rindergulasch, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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