Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1321 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 39,89g | Kohlh: 154,09g.
Frühstück: Coop Naturaplan 5-Korn-Müesli. Mittagessen: Terrasuisse Zopf, Krautsalat mit Dressing. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße, Cobb Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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babubu18's Gewichtsverlauf
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