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Das war der Stand gestern früh. Bin jetzt allerdings bis Mittwoch auf Geschäftsreise. Mal schauen, wie das läuft. Mir fällt schon auf, dass ich weniger trinke. Tja, wenn tagsüber keine Toilette in der Nähe ist 🙄
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93,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1503 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: Orangensaft, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Grandessa Himbeermarmelade, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Croutons, Dean&David Beilagensalat, Salzkartoffeln, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Putenschnitzel, Aldi Johannisbeersaft. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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