Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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79 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2279 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 316,16g.
Frühstück: Spiegelei, Danone Fruchtzwerge, Myprotein Gooey Filled Cookie. Mittagessen: Pommes Frites, MSC Fischknusperli, Gemüsecurry, Feldschlösschen Weizenfrisch Alkoholfrei. Abendessen: Kartoffeln, Mais, Türkisches Fladenbrot, Hummus, Salatgurke, Farmer's Best Blattspinat, Betty Bossi Rucola , Trauben, Pfirsiche, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier, Myvegan Carb Crusher Choc-Orange, Migros Cremeschnitte, Obstkuchen, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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keep.counting...'s Gewichtsverlauf
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