Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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105,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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673 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 30,87g | Kohlh: 100,48g.
Frühstück: Wiener Würstchen, Kaffee, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Malzbrot. Abendessen: Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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