Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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105,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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891 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 78,55g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Kaffee, Malzbrot. Mittagessen: Bautz'ner Senfgurken , Asia Green Garden Pekingsuppe. Abendessen: Malzbrot, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gut & Günstig Lachsschinken, Schafskäse, Ja! Passierte Tomaten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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