Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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124,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 109,86g | Kohlh: 170,22g.
Frühstück: Amandes, Banane, Sucre Brun, Café au Lait, Fage Total 0%. Mittagessen: Coop Yogourt Bifidus Nature, Amandes, Tomates Cerises, Ölz Sandwich de Froment Complet, Coop Qualité & Prix Blanc de Dinde aux Épices, Leerdammer Leerdamer Lightlife. Abendessen: Oignons, Olives Noires, Sauce Tomate Verdure, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Sonstiges: Emmi Good Day, Croissant. mehr...
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3516 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chalalimace's Gewichtsverlauf
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