Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Leinöl, Sprossen, Provamel Mandelmilch, Dinkelbrot, Life Plus Proteinshake Vanille und Schoko, Rapunzel Mandelmus . Mittagessen: Kokoskuchen, Äpfel, Anna's Best Siedfleischsalat, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Abendessen: Gekochte Karotten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Migros Appenzeller Mostbröckli. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angieme64's Gewichtsverlauf
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