Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1439 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 148,80g | Kohlh: 112,70g.
Frühstück: Pomme, Canderel Cankao sans Aspartame, Lidl Framboises Surgelés , Bell Plantation PB2 Chocolat, Isostar Clean Whey Protein Isostar Vanilla, St Môret Léger 8%, Delisse Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Oeuf. Mittagessen: Auchan Cheveux d'ange Pur Boeuf 5%, Florette Batavia, Milbona Cheese Mix, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, So Tasty Blanc d'œuf Liquide, Francine Farine de Blé Suprême. Abendessen: Nestlé Pâte à Tartiner Cacao Noisettes, Hero Diet Confiture de Fraise, Isostar Clean Whey Protein Isostar Vanilla, St Môret Léger 8%, Delisse Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Oeuf, Champignons, Le Gaulois Escalope de Poulet , Oeuf, So Tasty Blanc d'œuf Liquide, Florette Batavia, Gerentes Cadichevre, Les Croisés Parmigiano Reggiano, Yoplait Petit Suisse 0%, Bio Planète Ghee, Carapelli Huile Olive Bio, Lidl Flocons d’avoine Complets, Auchan Ratatouille. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zéro, Isey Skyr Fraise, T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Lidl Fraises Surgelées. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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