Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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106,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1549 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Kaffee, Malzbrot. Mittagessen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Physalis, Schafskäse, Cocktailtomaten. Abendessen: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Nu3 Yacon Sirup. Snacks/Sonstiges: Apfel, Physalis. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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