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doucement mais sûrement
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1176 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Bjorg Lait de Noisette. Mittagessen: Siggi's Skyr 0%, McCain Kid Smile, Steak Haché 5%, Oeuf sur le Plat, Tomates. Abendessen: Soupe de Courgette, Herta Tendre Noix Supérieur , Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Pain Blanc Grillé, Semoule Cuite. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
gainage ventre - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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indy et guizmo's Gewichtsverlauf
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