Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1307 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо, Яйцо, Язык Свиной. Mittagessen: Italiamo Pomodori, Vivo Meglio Макароны. Abendessen: Помидоры, Рыба-Меч, Mareaperto Tonno Olio Di Oliva. Snacks/Sonstiges: Primo Сметана, Яйцо, Кабачки. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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