♡ Rosalie ♡'s Notizen, 09 Sep 21

Du bist nicht allein.😏 War wohl gestern einfach so. Ich auch. Heut geht's wieder besser und wir kämpfen weiter. 💪 

Wenn man schon über 23 kg verloren hat , findet sich die Selbstkontrolle bestimmt umgehend wieder 🙋‍♀️💐Da bin ich mir sicher. Ich würde es eher als kleinen Schwächeanfall bezeichnen 🤗was Du schon geleistet hast ist enorm!!!! 

Hat's dich wieder eiskalt erwischt?🙈🙈🙈 Hast du mampfend, stopfend vorm Vorratsschrank gestanden? Ob Du es je ablegen kannst, weiß ich nicht?🤷🏻‍♀️ Am Besten, nix mehr kaufen für einen gewissen Zeitraum. Und trotzdem Rosalie, welches unglaubliche Paket Du schon abgeworfen hast ist doch spitzenmäßig und 1 mal in der Woche darfst Du rutschen!🤣😛🤪 

Danke euch 😊 ... klar, Aufgeben ist nicht 💪 ... es ist trotzdem extrem frustrierend, wenn sowas immer wieder passiert ... das Verhalten einen schon das ganze Leben lang verfolgt ... es ist ja nicht so dass es irgendwas ganz Leckeres gab und man mit Genuss über den Hunger gegessen hat ... sondern es ist völlig sinnfreies Reinstopfen von irgendwas was gerade griffbereit ist ohne Genuss, ohne Verstand 😣 

Puppi ja genau 🙈 ... da müsste ich tatsächlich gar nichts mehr kaufen ... es sind in solchen Momenten nicht nur Süßigkeiten... sondern einfach das war da ist 🤷🏼‍♀️ ... aber du hast recht ich nutze die Zeiten dazwischen mittlerweile ganz anders ... und das ist schon richtig gut 😊 ... danke dir, hab einen guten tag 🌞 

Du hast schon eine tolle Leistung hinter Dir gebracht 👍🍀😘Mir geht es genau so und ich steh erst grad am Anfang 🙈 

Auch Dir einen abrutschfreien Tag😉🤗😅💋...ich drücke meine Daumen ganz ganz dolle✊🏼✊🏼🤩🥳 

Guten Morgen Rosalie, du hast meinen gestrigen Tag so exakt beschrieben 🙈... Und ich verzweifle noch an meinem eigenen Handeln 😥das ist doch nicht normal 😡bin heute gar nicht erst auf die Waage! Fahre morgen in Urlaub und dann fang ich von vorne an 😏😟Ich frage mich nur immer wieder warum??? Was treibt uns dazu? Hab einen schönen Tag... bis bald 😘 

Heute machst du weiter und gestern war halt mal so😉 Kopf hoch🍀 

Guten Morgen Barbara, schön dass man nicht allein mit sowas ist, anderseits wünsche ich es dir natürlich anders 😉 .... ja es ist schon komisch wie es immer mal wieder dazu kommt ... da kommt der Tunnelblick und der Verstand schaltet sich aus 🤷🏼‍♀️... Machen wir einen Haken drunter und hoffen darauf das evtl Wiederholungen - wenn überhaupt- in immer größerem Abstand passieren ✊🍀🍀🍀😉 ... jetzt wünsche ich dir dass du den Kopf frei bekommst und mit voller Freude in den Urlaub starten kannst ❣.... hab' eine wundervolle Zeit 🌞😎⛱ 

Danke Puppi 🥰 .... heute geht es mit Family essen 😬🥴🙈 ... aaaaaber ab morgen wieder rutschfrei 💪🍀 

Dankeschön ogliako und Diana 🥰🍀 

Danke Liebes 😘 

ich kenne das! und dass ich mich nicht im Griff habe, führt dazu, dass ich mich dann schlecht fühle und dafür dann versuche zu hungern, was natürlich auch nicht sein sollte. Wenn sowas mal passiert, dann muss man lernen, mit dem Frust über den Kontrollverlust umzugehen. Ganz viel Kraft dir! Du schaffst das!  

Wir sind doch alle nur Menschen, und manchmal darf man auch einfach nur LEBEN :) 

Du bist da definitiv nicht allein. Ich hatte das selbe Problem die letzten Tage. Sinnloses in mich rein stopfen aufgrund von Stress/Gefühlschaos 🤦🏼‍♀️ Ganz ehrlich, ich glaube nicht das ich jemals das ganze zu 100% in den Griff bekommen werde. Muss mir eingestehen, dass ich einfach nen etwas krankhaften Bezug zum Essen habe. Essen um Gefühle regulieren zu können ist absoluter Quatsch... trotzdem passiert es hin und wieder leider immer noch. Aber genau das ist der Punkt, es passiert nicht mehr so oft, wir bekommen es zeitnah wieder in den Griff. Sonst hättest du deine tolle Abnahme nie geschafft, 23 kg❗👏 Fokussieren wir uns auf das positive, was wir schon geschafft haben, denn das ist echt super 😀 abhaken und weiter geht's 💪🍀🤗🤗 

Danke euch allen 🥰 .... und ja locke du sprichst mir aus der Seele. Ich befürchte auch, ich werde nie einen komplett entspanntes Verhältnis zum Essen haben ... aber man lernt Stück für Stück besser damit umzugehen ... wenn sowas passiert, bekommt man sich schneller wieder in Griff und die Abstände zwischen diesen "Ereignissen" wachsen ... eigentlich ist das schon ein toller Erfolg 🍀 ... den man sich nur immer wieder bewusst machen sollte ... oder bewusst gemacht bekommt 😅😉 ... danke dir dafür 🍀❣ 

Ich hatte Dienstag auch sonen Tag, was solls. Macht einem ja trotzdem nicht all die harte Arbeit kaputt, passiert, abhaken, weitermachen  

Seltsam, bei mir war gestern auch Bonbon-Alarm 🤭 Aber ich hatte auch einen triftigen Grund, eine Story, fuer die hier bei FS gar nicht genug Papier ist 🧐🤫 Ein Riesendonnerwetter 💩 Aber heute hat sich alles begradigt + die Waage hat sogar 200g nachgegeben 😁🤹🏻‍♀️😇