Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2263 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 146,21g | Kohlh: 276,33g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Pomodori Pelati , Campo Largo Fagioli Red Kidney, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Mulino Bianco Cioccoavena, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Parmigiano , Handl Tyrol Sticks di Speck, Uovo, Barilla Bucatini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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