Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2484 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 242,67g | Kohlh: 296,52g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5%, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Chiquita Banane, Pink Lady Äpfel, K-Classic Zarte Haferflocken, All Seasons Himbeeren Gefroren, Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Myprotein Impact Whey Isolate, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Ei (Ganz), Grünländer Leicht, Knusperone Nougat Bits. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Basmati-Reis (Gekocht), Myprotein Impact Whey Isolate, Chiquita Banane. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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