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Guten Morgen ihr Lieben ☁️
Gestern ETB gesprengt, kleine ungesunde Ess-Attacke gehabt und keine sportliche Tätigkeit ausüben können, und dann ein Minus von 300g auf der Waage ? 🤔 vielleicht kommt die Quittung morgen 😬🤷♀️🙈
Einen schönen Tag wünsche ich euch 🌺
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68,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1398 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 188,51g.
Frühstück: Aldi Baguette Brötchen, Kohlrabi, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Schwarztee, Kirschtomaten. Mittagessen: Kirschtomaten, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Abendessen: Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Sesamring, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Champignons, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Snacks/Sonstiges: American Style Erdnuss Creme Creamy, Aldi Sandwichtoast Weizen, McDonald's Eiskaffee, Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Corny Free Weiße Schoko, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 28 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja, das ist manchmal schon komisch 🤔🤔🤔
07 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
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07 Sep 21 vom Mitglied: elifs1988
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Jule, das stimmt nicht so ganz 👀 Es ist OFT komisch 😂 Seltsam, mystisch, unerwartet - alles andere, als langweilig 😁
07 Sep 21 vom Mitglied: Shiva1705
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@Shiva1705: Ja, das sind die Mysterien des Weltalls 😃😁
07 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Ich wundere mich auch immer wieder, wenn das Gewicht in eine Richtung geht , die man nicht erwartet 🤪🤭
07 Sep 21 vom Mitglied: kugli
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Ist aber so 😂 vor allem wenn es ein katastrophaler Tag war (kalorientechnisch) 🙈
07 Sep 21 vom Mitglied: elifs1988
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Sicher ist nur....das nichts sicher ist 😅🤗
07 Sep 21 vom Mitglied: sjw*
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08 Sep 21 vom Mitglied: elifs1988
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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