Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2282 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 158,36g.
Frühstück: Tamarillo, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren, Wassermelone. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Abendessen: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Sonnenblumenöl, Ei, Milfina Kräuterbutter, Ziegenkäse, REWE Beste Wahl Dinkel-Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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