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Gestern bei Mutter ein Huhn mit Fülle, Reis und Erdäpfel gegessen. Dazu aber 8 Trainerstunden gespielt. Trotzdem muss ich mich heute wieder besser ernähren.
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1245 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: Schärdinger Formil Vollmilch, Nespresso Kaffee Kapsel, Hofer Cheddar, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken. Mittagessen: Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Clever Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Berger Wellness Schinken. Snacks/Sonstiges: Schärdinger Formil Vollmilch, Nespresso Kaffee Kapsel. mehr...
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konstantes Gewicht
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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