Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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2070 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 170,27g | Kohlh: 213,38g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Polli Olive Verdi e Nere a Rondelle, Mevgal Feta, Freshona Pisellini Finissimi, Carrefour Grano Saraceno. Abendessen: Lotus Biscoff, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mela, Petto di Pollo, Carne, Cipolle, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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